2011年9月25日 星期日

【副食品】南瓜炊飯

自從上禮拜給全全做了雞肉炊飯後
發現炊飯實在是很適合帶便當,做起來也很簡單
這禮拜就隨便上網搜尋幾個炊飯的食譜
自己玩了起來,沒想到大成功耶

食材:米2杯、南瓜、豬肉絞肉300g、高麗菜1/3顆、蒜頭兩瓣
調味料:醬油、冰糖、海鹽、蔬菜高湯
作法:
1.南瓜切小丁,高麗菜剁碎,豬肉用醬油醃半小時,要炒的時候再加太白粉醃
2.下油鍋,蒜頭爆香後,丟入豬肉、南瓜,適量海鹽,翻炒至香味出來,關火
3.將60cc的醬油,四顆冰糖,及蔬菜高湯調至280cc的湯汁,丟到兩杯米的電鍋,再鋪上高麗菜,再放上剛炒好的南瓜豬肉後,外鍋兩杯水,開始煮飯囉
3.跳起來後悶一下再翻鍋

不知道是那個高湯的關係,還是豬肉有炒出香味
電鍋一打開,香氣四溢
連我都忍不住吃一口,好吃耶

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